在攀岩活动开始前,拓展教练告诉了我们一套实用的攀岩的正确方法和基本技巧,以便能让我们体验其中的乐趣
因为有培训师在下面保护,绝对安全,其次就是靠自己的力量往上爬了。在攀岩的过程中,手和脚有时候可能会没有力气
假如下面就是万丈深渊,而前方就是光明大道,你会不会再坚持一下,甚至是用出自己最后的力量奋力一搏
攀岩给人的感觉就是很危险,很难,但当孩子亲身经历的时候,大家都会觉得并非如此
攀岩要想达到一定水平,必须学会腿脚的运用。
腿的负重能力和爆发力都很大,而且耐力强,攀登中要充分利用腿脚力量
攀登中,应明确地意识到自己重心的位置,灵活地控制重心的移动。
通拓展训练项目之攀岩活动更重要的是让孩子挑战自我,激发潜能
攀岩,其实这项任务并不难,只要有充足的体力,足够的决心就能够完成,只要坚持,就能登顶
作为新手来说,在攀岩过程一定会遇到一道又一道的坎坷